流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分甲、乙、丙三型，以甲型流感对人类威胁最大。流感病毒经常发生变异，即出现新亚型。当新亚型出现时，由于人群体内普遍没有针对新亚型的免疫力，所以容易感染，从而造成大流行。流感以冬春季节多发。流感潜伏期短、传染性强、传播迅速。得流感后，最短数小时，最长4日，就会出现流感症状。主要是突发畏寒、发热，伴有全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退等全身症状，上呼吸道卡他症状，例如鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等症状相对较轻。严重者可以出现流感病毒性肺炎(肺炎型流感)、中毒型和胃肠型流感等，并可引起死亡。

　　早发现、早隔离、早治疗是预防控制流感的重要措施。

　　流感病毒主要是通过空气或飞沫、尘埃等传播，预防与控制的主要措施：

　　①养成良好的卫生习惯，勤洗手，保持室内空气流通、均衡饮食、适量运动，增强抵抗力。

　　②儿童、老年人、慢性病患者、身体抵抗力差者和准备怀孕的妇女，在流感流行季节最好提前接种流感疫苗。流感病毒最大的特点之一就是经常发生变异，以致人体内的抗体不能有效地提供保护。流感疫苗可以有效地预防当年发生的流感。在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为每年的9～11月份。

　　③在流感流行期间，尽量不到人多拥挤、空气不流通的地方。到公共场所应戴口罩，避免到患者家里串门。

　　④若有发烧及呼吸道症状，应尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无出游或流感病人接触史。被怀疑得了流感应采取隔离措施，隔离治疗1周，或至退热后2天。不住院的患者外出应戴口罩。患者用过的食具、衣物、手帕、玩具等应煮沸消毒或经阳光暴晒两小时。

　　（宗禾）

　　下期刊登预告：

　　《健康教育》将在2021年11月26日7版，刊登中国公民“健康素养66条”第10条解读“艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播”。敬请关注。