研究表明，对于吸烟者来说，任何时候戒烟都不晚，但越早戒烟，死亡风险越低。 

　　如果能在35岁前戒烟，死亡风险能恢复到与从不吸烟者类似；如果在45岁前戒烟，吸烟带来的额外死亡风险大约可降低90%；即使在45岁至64岁戒烟，仍能将吸烟带来的额外死亡风险降低66%。 

　　研究显示，与从不吸烟者相比，吸烟者的死亡风险增加1.8倍。在吸烟者中，男士和女士带来的额外死亡风险类似，分别较从不吸烟者增加1.7倍和1.9倍。

　　而戒烟可显著降低死亡风险。与从不吸烟者相比，在35岁前戒烟者的死亡风险并未显著增加，在35岁至44岁、45岁至54岁、55岁至64岁戒烟者的死亡风险也分别仅增加21%、47%、74%。

　　（燕声）