“以脑卒中和缺血性心脏病为主的心血管疾病是中国人群死亡的第一位原因，归因于高血压的人数最多。”日前，赣州市中医院重症医学科主任、副主任医师何永亮做客《名医直播室》，为广大网友科普高血压的防治知识。

　　高血压是指以体循环动脉血压增高（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱）为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

　　“超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、高血压家族史等都是高血压的高发人群。”何永亮介绍，我国18岁及以上年龄人群高血压的患病率为29.7%，高血压总患病人数达2.44亿人。

　　因此，科学认识、防治高血压很重要。“认为无症状就无需治疗、过度担心药物有不良反应、长期吃一种药容易形成耐药等，这些都是对高血压的认知误区。”何永亮介绍，高血压患者要严格按照医生的指导建议用药。同时，优先选择长效药，如需更换药物要听从专业人士的意见。

　　高血压患者日常生活中要注意减少钠盐摄入，增加钾摄入、合理膳食、控制体重、戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力，保持心理平衡。同时，何永亮还从中医治疗方面为大家普及了高血压的治疗，包括耳穴压豆、穴位贴敷、中药沐足、中药茶饮、服用中成药等。

　　此次直播节目持续1个小时，何永亮为广大网友介绍了高血压的危害、好发人群、科学防治等内容。其间，赣州市中医院重症医学科主治医师钟晓娟全程为网友进行线上答疑和网络问诊。

　　（见习记者赵芳 通讯员李元凤）