环境与健康息息相关，我们每个人都应该保护环境。遵守保护环境的法律法规，为促进人类健康做贡献。

　　环境包括自然环境和社会环境，与人的健康息息相关。环境因素的改变会在不同程度上影响到人体的生理和心理活动。

　　在环境中，有许多因素每时每刻地作用于人的机体，这些因素包括物理的、化学的、生物的。这些因素不仅错综复杂，且处于不断的变化之中，人体借助内在的调节机制，与各种环境因素保持着相对平衡，表现出机体对环境的适应能力。

　　但是人们的这种适应能力是有限的，当有害的环境长期作用于人体，超过人体耐受量时，就会危及健康，引发疾病，甚至造成死亡。人们常见的恶性肿瘤、心脑血管病等，引起这些病的原因虽然是多方面的，但恶劣的环境影响是不容忽视的重要原因。

　　不但自然环境与人们的健康息息相关，社会环境同样和人们的身体健康紧密关联。一些心理问题或疾病就是由不良的社会环境造成的，所以说，了解环境和健康的关系以适应环境或保护环境来保证健康。

　　要遵守保护环境的法律、法规，遵守讲究卫生的社会公德。保护自然环境，要加强对水、土地、森林、草原、海洋、矿产等重要自然资源的管理，在开发和利用资源的同时严格保护生态环境，使人与自然和谐相处。在保护自然环境的同时，还要注意保护居住、生活的微小环境，保持室内空气清新、整洁明亮、温湿度适宜等。

　　（宗禾）

　　下期刊登预告：

　　《健康教育》将在2021年10月15日7版，刊登中国公民“健康素养66条”第4条解读“无偿献血，助人利己”。敬请关注。