现在已进入秋分时节了，秋分的“分”是“平分”的意思，它把整个秋季分为了初秋和深秋。秋季早晚温差大，很多疾病容易找上门。针对秋季高发的疾病，比如感冒、咳嗽、过敏性鼻炎以及腹泻等常见疾病，中医有哪些预防和治疗的方法呢？ 

　　中国中医科学院西苑医院主任医师黄欲晓认为，今年秋分时节，除了干燥以外，还夹杂着湿气，呈现“燥湿交织”的特点，这样的气候，对人体健康的影响主要有以下两个方面： 

　　一方面，由于干燥，人体会出现口鼻干燥不适等症状，比如感冒、咳嗽、过敏性鼻炎这些疾病的发生是增加的。 

　　另一方面，湿气会影响我们人体的脾胃功能，再加上秋季早晚温差很大，所以特别容易出现腹泻的症状。秋分养生保健的重点，除了要润燥以外，还要注重保护胃肠功能，减少湿气对它的困扰。 

　　针对秋分时节容易出现的过敏性鼻炎、腹泻常见疾病，可尝试如下养生防治调治的方法： 

　　过敏性鼻炎，人体容易出现鼻痒、鼻塞、流涕不止，是常见的症状。可按压迎香穴，这个穴位位于人体鼻翼外缘中点鼻唇沟的位置，可以用食指的指腹轻轻按压穴位3至5分钟，对于过敏性鼻炎患者，能够很快地疏通鼻腔，达到缓解症状的目的。 

　　针对腹泻，可采取食疗方法，比如可以用茯苓15g、山药15g，还有用炒薏苡仁30g，再加上粳米50g、百合10g，熬粥温服，这样的养生粥可以促进人体胃肠功能的恢复，减缓腹泻的症状。

　　（卫新）